Attention, pensez bien à régler vos montres ce soir

Attention, pensez bien à régler vos montres ce soir
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Comme tous les derniers dimanches de mars, le passage à l’heure d’été aura lieu cette nuit, nous perdrons une heure de sommeil : à 2 heures, il sera 3 heures.

Ce changement d’heure fait l’objet d’un éternel débat. Pour certains, c’est un geste écolo qui permet une économie d’énergie. En se couchant une heure plus tôt, la lumière sera éteinte plus tôt. Pour d’autres, au contraire, la perte d’une heure de sommeil entraîne une perturbation du rythme biologique naturel. Pour rappel, ce changement d’heure a été instauré en France en 1975 et il s’effectue deux fois par an.