Entraînement de la Foulée Déchaussée

📅 Les infos pratiques

🗓️ Vendredi 24 avril 2026
🕧 12h30 – 13h30
📍 Grande pelouse – entrée Porte des Enfants du Rhône

🎟️ Ouvert à tous  

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🏃 Une initiation à la course… sans chaussures

Cet entraînement permet de découvrir le concept de la Foulée Déchaussée :
👉 courir ou marcher pieds nus

Au programme :
    •    test des parcours (3 km course / 1,5 km marche)
    •    initiation à la foulée naturelle
    •    échauffement spécifique encadré

👉 Une approche différente de la course à pied, centrée sur les sensations.  

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❤️ Un événement solidaire

La Foulée Déchaussée soutient le Foyer Notre-Dame des Sans-Abri, qui accompagne chaque année des milliers de personnes en difficulté.

👉 L’événement principal aura lieu le 31 mai 2026, mais cet entraînement permet déjà de s’y préparer.  

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🤝 Une session conviviale et accessible

Ouvert à tous :
    •    coureurs
    •    marcheurs
    •    familles
    •    débutants

👉 L’occasion de rencontrer les organisateurs et les participants dans une ambiance détendue.

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💡 Pourquoi y aller

✔️ expérience originale
✔️ accessible à tous
✔️ cadre idéal au parc de la Tête d’Or
✔️ dimension solidaire

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Un bon plan pour tester la course autrement, se reconnecter aux sensations… et courir pour une bonne cause. 👣🌿✨