Découvrez pourquoi marcher pieds nus est bon pour la santé

Découvrez pourquoi marcher pieds nus est bon pour la santé

Particulièrement pour les plus jeunes

C'est une étude menée par le Dr Saad Abu Amara qui a mis en lumière les bienfaits des "pieds-nus" ! Pour lui, il faudrait chausser les enfants uniquement lorsque cela est nécessaire ... dans la rue par exemple, à l'école etc ... 

Marcher pieds nus montre plusieurs avantages :
-Cela renforce la résistance et la souplesse du corps tout entier.
-Cela favorise la proprioception autrement dit la perception consciente ou non des parties du corps. Ce qui va donc faciliter les mouvements.
Pour les plus petits, les bébes, cela permet l'accélération de l'apprentissage de la marche. Les jeunes enfants habitués à marcher pieds nus seront, dans le futur, plus agiles que les autres ! 

 


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