Vous avez un peu abusé des pizzas, tacos, burgers pendant le confinement et ça se voit ?
Radio Espace a déniché un régime à base d'oeufs durs qui permettrait de perdre 10kg en 2 semaines. Il paraitrait même que cela seraut suffisant afin de vous aider à activer votre métabolisme et ainsi brûler des graisses.
Lundi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : 2 portions de patate douce et 2 pommes
Dîner : 1 grande assiette de salade et de poulet
Mardi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : légumes verts et une salade de poulet
Dîner : salade de légumes, 1 orange et 2 œufs durs.
Mercredi :
Petit-déjeuner : 2 œufs durs et un agrume
Déjeuner : un peu de fromage avec une teneur faible en matière grasse, une tomate et une portion de patate douce.
Dîner : salade et poulet
Jeudi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : fruits
Dîner : salade et un peu de poulet cuit à la vapeur
Vendredi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : légumes bouillis et 2 oeufs
Dîner : salade et poisson grillé
Samedi :
Petit-déjeuner : 2 oeufs durs et un agrume
Déjeuner : fruits
Dîner : poulet et légumes à la vapeur